pAnAs

huhu...skrg ni musim panas. giler2 punye panas.terik btol siang2 ari.
so, aku nk pesan kat readers2 & 'silent readers' page ni minum air byk2 yer
jangan lak minum ais. kang meningkat suhu badan trus demam lak
aku sarankan minum air masak. ewah...aku nasihat org yg aku x minum byk gak hehe...

ptg semalam aku gi jogging. kali ni kat kompleks rakan muda bkt jana
dah lame aku x excersize ni. ade la dkt setahun
mula2 aku rase pening2. angin byk dlm badan
so, koi 6ptg trus aku amek keputusan gi jogging
dapat la buat 2 round kat situ. mula2 aku jalan jer. bg biase urat2 sendi

masuk round kedua aku mula la larik. penat giler.....
pas dah joging baru ar nafas rase panjang. pening2 pun ilang sket
skrg bru ar aku tau yg aku x sihat selama ni sebab kurang excersize
pasni biler lak la aku leh jogging. pi keje awal2 pg & smp umah da maghrib
jumaat ni cuti(maulidur rasul). wife aku dtg tepeng
aku nak ajak dia joging lak....hehehe

ingat semua. "jangan lupa minum air byk2". cuaca panas skrg ni


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Memory Remains

Image
 Edisi bergambar.  Kali ni aku nak tunjuk kat korang gambar2 kereta kancil kesayangan aku kancil ni aku beli kat CC aku masa keje kat JPS Kinta dulu Aku tukar enjin Mira L200S turbo dan make over to L5 Classic + Loco theme Tapi kete ni aku dah jual hihihi..... Kononnya nak pencen dari main K-car la Jom kita tengok
Read more

My Lovely Little Machinez

Image
Lama tak cter pasal machines2 aku. Bukan apa, lama dah x naik jalan jauh. Sekarang ni gi keje pn naik kete wife aku. Dua2 kancil aku rehat je kat umah. L512 aku parking kat umah mak aku. Loco parking kat umah aku sendiri. Kadang2 tukar shift hahaha.....kadang2 dua2 skali aku parking kat umah mak aku. Saja kasi terang & clear skit parking umah aku. Ruang parking umah mak aku luas sket. Bleh isi 8-9 biji kete. Dua-dua aku bawak gi Gath Pinky Kitty kat Putrajaya pada November 2011 KANCIL MIRA L512 Kancil Mira L512. Yang ni aku buat main autoshow & konvoi2 besar jer. 1st car aku beli hasil dari titik peluh keje kat Terengganu dulu. Dalam geran dari dulu sampai sekarang hanya nama aku sorang je owner dia. Sayang nak jual PINKY LOCO Kancil Pinky Loco. Yang ni aku wat naik area dekat2 umah je macam wat gi pasar malam, kedai, market dan urusan2 yang penuh sesak dan susah parking. Kadang2 wat pi konvoi gak. Yang ni memang santai dan easy d
Read more

RAPIDO + CORSA

Image
Assalammualaikum semua. Alhamdulillah...... Aku dah tukar rim motor aku. Kali ni aku resize lebih kecil sikit Aku pilih rim Rapido 501 (1.60) Tayar pulak aku pakai brand Corsa R26 size 80-80 depan belakang Ringan sikit motor aku berbanding masa pakai rim standard kilang Baru konfiden masa menunggang rasa sedap Masing-masing punya citarasa. Bagi aku ok la set up ni Oh! ya...spocket pun aku resize lebih kecil skit.  Aku turunkan ke 39 daripada 44. Aku tukar sprocket belakang jer. Depan aku biar standard Cadang nak try ride weekend ni. Dah PKP pulak. Simpan saja niat tu naik jer la dalam kawasan tempat tinggal aku ataupun ke pejabat Jangan lebih 10 KM radius hahahahaha Jika ingkar, kompaun RM1k menanti anda.......  
Read more